自転車

本日の運動

本日の運動その他を公開。http://masayangdiary.blogspot.com/2011/04/blog-post_5521.html

本日の運動

本日の運動を投稿。

今週のまとめ

http://masayangdiary.blogspot.com/2011/04/blog-post_16.html

本日の運動

http://masayangdiary.blogspot.com/2011/04/blog-post.htmlGoogle Blogspotに徐々に移行していきます。

本日の運動

朝 ピスト通勤。 夕 とぼとぼと帰宅。 45mile 2時間45分 134bpm 83rpm

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朝 CalTrain併用ピスト通勤。 夕 遅めの帰宅。今日は寒かった。 31mile 2時間10分 114bpm 75rpm

これはひどい...

Busted Carbonのこの記事を見よ...

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朝 CalTrain併用ピスト通勤。 午後 修理工場からクルマを受け取るために早め帰宅。自走。 29mile 2時間 76rpm HRM付け忘れ orz

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朝 CalTrain併用通勤。 夕 帰りもCalTrain併用。なんか寒いぞ。 14mile 1時間 94bpm 62rpm

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昨日のOLHで疲れたので今日は平地。 →またまたGPS電池切れ。100%充電したのに。 58mile 3時間40分 92rpm 151bpm

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久しぶりにロードレーサー乗ってきた。Look号でOld La Hondaに。そして久しぶりに25分切れた。もう2分くらい縮められそう。 46mile 3時間10分 144bpm 80rpm 今週のまとめ 195mile 13時間

巴里ルイベ

いよいよこの週末ですな。以下、FBで回っていた動画を。

本日の運動

朝 修理工場にクルマを出して、そこからCalTrain併用ピスト通勤。寒い。冬みたい。Mt. Hamの上は雪だったらしいし。 午後 DMVで車の名義変更してSan Carlosまで自走。そこからCalTrainでMV行って、HackerDojoまで自走。 夕 強い通り雨が過ぎるのをまって、自…

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朝 CalTrain併用クロスバイク通勤。 夕 ものすごい風に煽られながら、帰りは自走。向かい風部分では下りでも漕ぎ続けないと進まないような状況。 32mile 2時間 119rpm

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朝 ピスト通勤。 夕 肌寒い中、しょんぼりと帰宅。 46mile 2時間50分 132bpm

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朝 San Mateoの歯医者に向かう嫁さんの車に便乗。そこから仕事場までピストで移動。 夕 帰りは自走。今朝は長袖が必要な寒さだったのに、夕方は暑くてたまらん状態に。寒暖の差が激しい。 26mile 1時間45分 120bpm

ノンプロフィットとはなんぞや?

The Daily: FBI puts Madonna charity in crosshairs →FBIがマドンナ設立の慈善団体を捜査中、というお話。対象は Raising Malawi Charity Material Girl's Nonprofits Success for Kids FBIが調べているのはこれらの団体における「several irregularities a…

本日の運動

近所をチョイ乗り。 Euro Motor Show? Bicycle Outfitter裏の駐車場で。 自粛くそくらえの花見 Menlo Parkのメリルリンチ前。ここにはソメイヨシノがある。 今日の経路 29mile 1時間55分 128bpm

アマチュア、それもカテゴリ4でドーピングだと?

最初は4月1日の冗談だと思った。 US amateur rider and journalist Andrew Tilin handed two year doping ban by USADA →米国アマチュア自転車選手がドーピングで二年間の出場停止へ。アマチュアの試合であってもドーピング検査は行われるし、上のほうのカテ…

本日の運動

朝 CalTrain併用クロスバイク通勤。クロスバイク重すぎ。 午後 自走でHacker Dojoまで。暑い。ジャージはだけて乗るのなんて、ほぼ夏じゃん。 夕方 Hacker Dojoから自走帰宅。夕方でも汗だく。 32mile 2時間10分 134bpm

Audiが木製自転車発売

BikeBiz: Audi to sell wooden bikes →Audiがオレゴンの自転車メーカー生産による木製自転車を発売へ。リンク先に写真あり。受注生産の木製自転車はこれまでにも存在したが、Audiブランドは大量生産で市場に投入される。フレームはモノコック。ベルトドライ…

今月のまとめ

自転車...512mile 走り・歩き...30.9mile 合計で40時間40分 雨が多かった、日本出張があった、などでやや控えめな月となった。

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朝 CalTrain併用ピスト通勤。暑い。初夏だ。 夕 帰りは自走。水筒の水があっという間にぬるくなる。そんな暑さ。 30mile 2時間5分 134bpm 90rpm

まだ4月1日じゃないですよ?

BBC: UCI renews bid to include skateboarding in Olympics UCI=Union Cycliste Internationaleがなんと! 「オリンピックにスケボー競技を導入しようぜ」と提案しているそうな。記事に載っているPat McQuaid UCI会長のコメントが泣かせる。 They're all re…

元Phonak CEOがインサイダー取引疑惑でしょっぴかれる

Bloomberg: Sonova Probed as Swiss Consider Stricter Insider-Trading Laws かつてUCI Pro Tourチームも所有していた補聴器メーカーPhonakの元CEO Andy Rihs氏がインサイダー取引でスイスの証券取引当局にしょっぴかれて、1000万ドル相当の罰金となりそう…

本日の運動

朝 CalTrain併用ピスト通勤。久しぶりの自転車。 夕 帰りは自走。半袖でも暑い。アッー 30mile 2時間 →GPS忘れた。

今週のまとめ

自転車...123mile 散歩...5.5mile 運動時間...9時間35分 自転車レースに対するやる気が下がっていたところに、今回の震災でさらに気が滅入っている。よくない傾向。

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朝 ピスト通勤。えらく早いRoadieがいたので番手に入れてもらった。 夕 夜はずいぶん冷え込んでた。半指手袋ではちょいとしんどい。 47mile 3時間10分 136bpm 82rpm

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朝 ピスト通勤。 夕 夏時間に切り替わったので、夜7時を過ぎても外は明るい。帰りも自走。 46mile 2時間55分 133bpm 81rpm

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朝 ピスト通勤。 夕 帰りは小雨が降っていたのでCalTrain併用。GPSからデータがおちてこねーよ。 30mile 2時間 132bpm 81rpm 特記事項 警察・消防・病院などで半旗を掲げているところあり。