tannenbaumさんがid:tannenbaum:20060523で指摘しているけど、なぜかドイツWikipediaのLeif Hosteの写真がMike Creedのものになっている。そしてMike CreedはドイツWikipediaには掲載されていない。でも、英語版には掲載されている、と思ったら同姓同名の他…

検知件数=1273 False Positive（スパムじゃないのにスパムにされた）=0 False Negative（スパムなのに検知されなかった）=38 検知率((検知件数-FP-FN)÷検知件数×100)=97.01%

通勤タイムトライアル。23mile/1時間7分

昨夜は天井裏でネズミ達が激しいバトルを繰り返してくれて、寝不足。これは大屋さんに苦情を入れないと...

鮭入りパスタサラダ 鮪の切り身。醤油＋辣油で食う。騙されたと思って試してみよう♪

今日は休息日。ジムで筋トレを行う。 トレッドミル30分 レッグカール、レッグプレス、カーフレイズ、ベンチプレス

San Mateo 25thのFortune Starなる中華料理屋に。客層は全員白人。つまりここは中国人の寄り付かない中華料理屋、ということ。例によって甘めの味付け。 回鍋肉セット（スープ、焼きそば、炒飯、春巻、回鍋肉）

検知件数=1122 False Positive（スパムじゃないのにスパムにされた）=0 False Negative（スパムなのに検知されなかった）=21 検知率((検知件数-FP-FN)÷検知件数×100)=98.13% 本日より検知率グラフを日記の左側に表示。

Starbucksでシナモンロールを買い、仕事場で食う

どうやらアパートの天井裏にネズミがいるらしく、夜中になると活動を始める。昨夜は特に活発で、あまり眠れなかった。大屋さんは半月ほど前に駆除したと主張しているのだが...結局、ボーっとした頭で7時出社。

前日残りのパスタ 杏仁豆腐

スラドの火星で養蚕という記事に出ていた「日本地球惑星科学連合大会」って、名前がいいなぁ。なぜか日本にあった地球防衛軍みたい...

これまた山形浩生氏の「組み立て式会計：イケア (IKEA) の不思議な企業構造」を読んで思ったこと。（まあ、記事本体を書いたのはエコノミスト誌なんだけど） 船橋に出店したのは「日本で初の店舗」ではなく、35年ぶりの復帰では？ IKEAはイケアなのかアイケ…

山形浩生氏の「アフリカを貧困から救うすばらしき7箇条」を読んで思ったこと。 先進国のデブ一人とアフリカの飢餓難民５人を交換留学させればいいんじゃないの？

すっかり乾季に突入と思っていたが、今日は雨。大雨。 去年の日記を読み返したら、6月にも雨が降っていたことがあるので、それほど珍しいことでもないのかな。

レースの後はジャンクフード。Carl's JrのDouble Six Dollars Barger。以下、Carl's Jrのサイトから。 1420kcal 炭水化物62g 蛋白質64g 脂肪101g（うち、飽和脂肪44g） コレステロール245mg 実際にはこれにコーラMサイズとフライドポテトがついたから、2000k…

Stockton(map:x-121.2965y37.9586)で開催されたCriterium。参加したのは、いつものとおりMasters 35+ 4/5。だいたい40台。コースは広く、逃げを決めるのはきつそう。なので、いつものようにNewmans OrganicのMark Patton選手をマークしつつ、三周毎に逃げを…

パン4枚 リカバリドリンク(400kcal)

検知件数=1299 False Positive（スパムじゃないのにスパムにされた）=0 False Negative（スパムなのに検知されなかった）=31 検知率((検知件数-FP-FN)÷検知件数×100)=97.61%

スラドのスパム防止業者、スパム業者とのスパムメールの応酬に敗れるで話題になっているBlue Security社。すでにWebサイトも止めているので、Googleのキャッシュを記念書き込み。 Blue Security Ceases Anti-Spam OperationsWhen we founded Blue Security i…

コロッケ二つ パスタ

チョコレートをヤケ食い

計画の13時間に対して実績は9時間30分。水曜日を車通勤に切りかえたのがでかい。でも、29日のレースに向けて、いい感じにしあがってきた。 来週の計画 日付 内容 備考 5/21 日曜 3時間 Stockton Criterium（二本走る予定） 5/22 月曜 筋トレ 5/23 火曜 3時間…

リカバリドリンク(1000kcal)

結果＝パンクしてFree Lapをもらうも、復帰場所が異なり棄権。35台という、小さなレースだったけどコース形状といい出走メンバーといい、逃げ集団が形成されるのは確実だった。とはいうものの、自分のチームからは出走は二名のみ。大勢送り込んできた地元CVC…

卵二個のオムレツ。一昨日夜の金目鯛ムニエル残を入れてみた。んー、微妙... パン４枚、バター、ジャム

検知件数=1310 False Positive（スパムじゃないのにスパムにされた）=0 False Negative（スパムなのに検知されなかった）=20 検知率((検知件数-FP-FN)÷検知件数×100)=98.47%

本日はModesto Criterium。天気はなんとか持ちそう。

パン４枚、バター、はちみつ リカバリドリンク400kcal相当

Foster CityのABC Seafoodで中華料理をたらふく。