鮭のハンバーグ一個半 玄米 ほうれん草のサラダ、マッシュルーム、クランベリーとブルーベリー入り

55mile 3h40min

帰宅。遠回り。San Mateo, Crystal Spring, Polhemus, Canada, Mountain Home, PVR, Alpine, Blah blah blah...

Muffinの頭だけ。いわゆるMuffin Topという部分。この部分だけ売っている店があるのだ。 Seinfeldのスケッチからアイデアを得たのか？

こんなのを発見。ユーザログイン回りの開発は、ほぼ瞬時に終わってしまう...

eWeek.comの記事。 E-Trade（米国のほう。日本のじゃない）のシステム担当VPへのインタビュー。なかなか参考になる。

ホットドッグ ソーセージ、卵、チーズのブリト

通勤。いつもの道。 Zone 1で20分。その後はZone 3 一分、Zone 2 六分のインターバルくりかえし。

シナモンロール二つ。温めてバターを乗せて食う。 ヨーグルト。