今日はHalf Moon BayでMarvericks Big Wave Contestが開催される。Webでの生中継あるということなので、仕事しながら観るとする。（それは仕事しているとは言わんか...）

昨夜の残りの白身魚＋タルタルソース イングリッシュマフィン一つ コーンブレッド

自転車で走った距離と標高差を調べるのに便利なツール。別に自転車に限ったことでもないか... URLはhttp://www.gmap-pedometer.com/で、使い方はそのページの説明参照。例えば今日帰ってきた経路はこんな感じになる。

ビートとレタスのサラダ 鮭のハンバーグ＋タルタルソース 玄米

57mile 3時間35分

San Mateoダウンタウン、Crystal Spring, Polhemus, Canada, Mountain Home, PVR, Arastradero, Alpine, Los Altos Hills経由で帰宅。

嫁さんがテスト走行中のWrightSpeedの人と話をしてきたそうな。いいなぁ。 0 to 60mphが3秒 ゼロヨンが11秒 上記サイトにある動画を観ればわかるけど、出足は非常に良さそう。それにしても公道(Sand Hill Road)で何マイルだしているんだか...

San Mateoのアンフォンでビーフシチューヌードル。デザートに激甘ベトナムコーヒー。

日の出前に家を出て通勤。さすがに寒かった。Zone 3×1分＋Zone2×6分のインターバルを繰り返して会社まで。すでに疲れている...

最高気温は華氏70度を越えるという予報。本日も自転車でGo!