外は雨。しかも寒い。今日はMonterey Circuit Raceの日だが、このような天気でレースするのは楽しくない。屋内練習に切り替えよう。天気予報サイトをみてびっくり。嫁さんがレースに遠征しているFresnoあたりは雪が降ってる模様。こんな中、Criteriumは開催…

asahi.comから。最高裁、大丈夫かいなこんな判断下して... 「課外活動で指導監督者の教諭はできるだけ事故の危険性を具体的に予見し、防止措置を取って保護する注意義務がある」

ピザ。ローストビーフを乗せて焼いてみた。 タコス＋御飯

シーザーサラダ ローストビーフ

餃子6個。食べたらまた眠くなった。

天気がいまいちなので、El Camino YMCAまでジョギング。で、屋内トレーニングに専念。 ジョギング 5.5mile 1時間 Rowing 1時間 ローラー 30分 筋トレ

パン、バター、ジャム

卵二個のオムレツ。七面鳥ハムとチーズ入り。 パン、バター、ジャム。

20時前に眠りこんでしまった。餌がないよ〜、という猫達の叫び声で起こされる。11時間睡眠なんて久しぶり。