ベルギーのレースにおける戦闘シーン FIATのCM?。この自転車と同じことは日本時代によくやっていたので、反省。 天に唾吐くって、こんなこと？

家に戻ってレース状況をじっくり読んでびっくり。元WebcorのLucas「遠近法無視」Eusherが頑張っていた！現時点でKOMとな。写真ではちょっと太った感じがするけど、あいかわらず125lbくらいなんだろうなぁ。 他の元WebcorでがんばっているのはJustin England…

その梅田さんのセミナは満員御礼。シリコンバレーにはこんなに暇な日本人が多かったのね... 梅田さんのお話は、うなづける部分と、そうじゃない部分と、半々くらいかな。ま、これは日をあらためて意見など書いてみることにしよう。 それにしても質問を会場で…

トレーニングを終えて、梅田さんのセミナ会場に向かう途中にスタンフォード大学の裏を通ったら、なにやら警官が多い。とても多い。すごく多い。 そういえば今日はSOB(Son Of the Bush=George W. Bush)がフーバー研を訪問するとか言ってたなぁ。 あのおっさん…

トレッドミル20分 スクワット中心の筋トレ(90lb, 180lb負荷）

East Bayの星、Fast Freddyキター！

チキンブリト シーザーサラダ

ライ麦パン４枚、バター、ジャム ヨーグルト

鮭とインゲン入りパスタ ほうれん草のサラダ クッキー

8時間睡眠。まだ眠い。