なぜあの距離でUCI公認になっちゃうのだろう...

グラタン（鶏）

OLNでジロStage 8の録画を放送していたので、うつらうつらと昼寝しながら観戦。Ivan Bassoねぇ。山岳初日で自らは飛び出ず後ろからプレッシャかけて、集団が細っていくのを待ってアタックをしかける。やな性格〜 まるでLance Armstrongじゃん（笑）。Lanceと…

昨日(13日)にLos Gatosで開催されたCat's Hill Classic Criteriumの見物報告。今年はNational Racing Calendarから外れてしまったけど、賞金が良いので多くのプロがやってくる。Los Gatos住宅街の一角を閉鎖したコースは過去30年ずっと同じ。その最大の特徴…

リカバリドリンク(800kcal相当） ホットドッグ オレンジジュース500cc

裏山(Montebello)を二回登ってきた。もっと行きたかったが、暑くて断念。夏じゃのぉ。Grade Databaseによれば、1940ft(591m)の標高差があるので、二回で約4000ft。結構疲れた。 35mile 3時間半

検知件数=959 False Positive（スパムじゃないのにスパムにされた）=0 False Negative（スパムなのに検知されなかった）=8 検知率((検知件数-FP-FN)÷検知件数×100)=99.17%

卵二個のオムレツ。ターキーハムとチーズ入り。具をつめこみすぎて、うまく巻けなかった。無念。 パン二枚。バター、ジャム。 オレンジジュース。

今日はBerkeley Hills Road Raceの日。嫁さんは出走。自分はレースには参加せず、トレーニング。写真はクソ暑いのにラップトップの上で昼寝して、のぼせてまった猫（♀）。