パン６枚、バター、ジャム。

カレー ナン

珍しくSaratogaのミツワに行く。その並びの「H.A.N.A.」なる中国麺屋で四川冷麺と水餃子18個を食らう。ここはお勧め。

アーモンドクロワッサン バニララテ リカバリドリンク(800kcal)

久し振りにレースに出ない日曜日。太平洋沿岸まで出ていこうとしたが、寒すぎたので途中で引き返す。 コース(gmap)←すごく手抜きのプロット 50mile 3時間30分 途中二箇所の登り(Old La HondaとWest Alpine)で15-15なるトレーニングをした。15秒Sittingで15秒…

検知件数=659 ProofPointサーバが落ちていたので検知件数は少ない False Positive（スパムじゃないのにスパムにされた）=0 False Negative（スパムなのに検知されなかった）=25 うち9通は中国語。日本語は3通。 検知率((検知件数-FP-FN)÷検知件数×100)=96.21%

↓日記の下にAmazonの推奨商品を表示するようにしているのだけど、「ノンオイル ノンバターで作る体にやさしい料理」なんつー本が表示された。低脂肪＝体にやさしい、ちうのは正しくない。アメリカで肥満が急増したのは、食品に「Low Fat」「Non Fat」表示が…