Nevada City/Grass Valleyでインターバル 25mile 2時間 133bpm ave. →こんな坂でインターバルしていた。

Lance Armstrongが来ていた。 Armstrong効果で観客数はこれまでにない規模に→選手が車停める場所が確保できないじゃないか！ まったく迷惑なやっちゃ。 レースは Lance Armstrongの勝ち。 二位はBen Jacques-Maines。 三位にLevi。 →家族との時間を重視する…