Tour of Missouri公式サイト: A letter from Lt. Gov. Peter Kinder... ミズーリ州知事が、Tour of Missouriに対する予算150万ドルを凍結してしまった！ この資金がないと、2009年Tour of Missouriは開催中止に追い込まれる。 参加チームの招待はもちろん、…

朝 Tour de France観戦してから出社→確信犯遅刻 ロードでインターバル。 (270wx3分+80wx8分)x3本。 あとはタラタラ流す。 23mile 1時間25分 139bpm ave. 夕 帰りもインターバル (170W x 15min+100W x 8min) x 3本 23mile 1時間20分 144bpm ave.