自転車仲間(Alden, Sean, Jenny, Pamela)とうちら夫婦6人で、OaklandにあるBarlata Comidaに。 →http://foursquare.com/venue/127861スペインはカタロニア地方の料理。イカの胴体にいろいろ詰め込んでソーセージ状にしたものを、イカスミで煮込んだツマミが…

Huddart Parkで登りインターバル4本。 43mile 2時間45分 145bpm