朝 霧がでて寒い中、クロスバイク通勤。 久しぶりなので脚がへろへろ。 日本のクソ暑い陽気から一気にこの寒さに移動するというのも結構つらい。 夕 帰りはのんびりと。 あと半月でレースに出られる脚に戻さないと... 46mile 2時間50分 143bpm

52w High=94 52w Low=8 Source: http://dynamic.nasdaq.com/asp/52weekshilow.asp?exchange=NYSE