→5日夜半に日本に付いてからの起床時刻推移。到着した夜はよく眠れたが、翌日から時差ぼけに苦しむ。やっと時差ぼけが取れてきた頃に帰国というアレ。

朝 ピスト通勤。 23mile 1時間35分 夕 帰りものんびり。 23mile 1時間30分