今年の集計

自転車

今日は休息。明日は大雨の予報なので、おそらく乗れず。
ということで、今年のトレーニングデータを集計してみた。

月 走行距離 走行時間 備考
１月 373マイル 23時間20分 日本出張
２月 361マイル 24時間00分 日本出張
３月 612マイル 36時間55分
４月 393マイル 26時間55分 日本出張
５月 647マイル 41時間35分
６月 368マイル 22時間15分 日本出張
７月 640マイル 37時間30分
８月 868マイル 55時間30分
９月 695マイル 42時間30分
１０月 296マイル 20時間30分 日本出張
１１月 359マイル 25時間20分
１２月 822マイル 56時間40分
合計 6434マイル 413時間00分

通説では、Category 3で戦うには年間500-700時間のトレーニングが必要とのこと。自分の場合、年間最低8週間は日本出張があるので、44週で500-700時間をこなす必要あり。すなわち、週に11-15時間乗ること。これを来年の目標としよっと。