2006-07-25 2006/7/25の運動 トレーニング 朝 超寝不足+二日酔いであったが、目をさますためにホテルのジムで自転車30分。 この自転車、負荷のかかりかたと表示されるスピードが本物の自転車に近い。気にいった。 夕 カンレンス終了後に1時間。 データ 25mile 1時間30分