今週の反省と来週の計画

計画の16時間に対し、実績は12時間。火曜と金曜を筋トレに切り替えたので２時間減ってしまった。あと、土曜はSpectrum Rideで燃え尽きた。

来週の計画

日付	内容	備考
10/1 日曜	3時間	たまには登る
10/2 月曜		筋トレ
10/3 火曜	1時間	CalTrain併用通勤
10/4 水曜	1時間	朝乗るだけ
10/5 木曜
10/6 金曜	1時間	水泳
10/7 土曜	2時間	ジョギング、水泳
小計	8時間

またまた日本出張。