2006年11月3日の運動

朝

霧雨の中、CalTrain併用で通勤。ピスト利用。ギア48x18。家からMountain View駅まで/Hillsdale駅から仕事場まで。雨季の割には気温が高く、長袖ジャージで来たことを後悔している。

夕

明いうちに仕事を切り上げ、帰宅。途中、Mountain ViewのYMCAにより筋トレ。主にベンチプレス。

データ

• 33mile
• 2時間10分