今週の反省と来週の計画

計画の18時間を越える22時間15分。ちょっと乗り過ぎたかも。距離は291Mile。

来週の計画

日付	内容	備考
11/26 日曜	2時間	山岳
11/27 月曜		筋トレ
11/28 火曜		筋トレ
11/29 水曜	1時間	水泳
11/30 木曜	2時間	水泳
12/1 金曜	1時間	水泳
12/2 土曜	3時間	水泳
小計	9時間

来週は日本出張。