2007-01-06 2007年1月6日の運動=初乗り 自転車 風邪の症状がおさまってきたので初乗り。Foothill→Old Page Mill→Arastradero→PVR→Old La Honda→35→84→Whiskey Hill→Sand Hill→Foothillといういつものコース。Zone-1でゆっくり。そもそも病み上がりで力が入らなかった、というのが真実。 40mile 2時間40分 1500kcal消費