2007-02-13 2007年2月13日の運動 自転車 朝 霧の中、ピスト通勤。Redwood Cityを過ぎたあたりからすっきりと晴れた。23マイルを1時間20分ペース。 夕 日没後に帰宅。 データ 46mile 2時間45分 1900kcal