2007年2月17日の運動

自転車

本日より、日本人有力選手が二名、武者修行のためにシリコンバレーにやってきた。今日は彼等を空港まで迎えに行き、当面の宿まで連れていった後、軽く道案内。ピスト使用。ギア46x18。Foothill(N), San Antonio, El Camino Real, San Antonio, Foothill(S), Bicycle Outfitter, Foothill(N), Pagemill, Altamont, Moody, Foothill。

  • 27mile
  • 1時間40分
  • 900kcal