今週の反省と来週の計画

計画の18時間に対し、実績は13時間35分。天候、来客対応などで時間をとれなかった。その代わりトレーニング密度は高くしたつもり。

来週の計画

日付	内容	備考
2/25 日曜
2/26 月曜		筋トレ
2/27 火曜		筋トレ
2/28 水曜		筋トレ
3/1 木曜		筋トレ
3/2 金曜	3時間	自転車通勤
3/3 土曜	3時間	自転車山岳
小計	6時間

今週は日本からの来客対応でトレーニングできそうにない...