2007-04-20 本日のトレーニング 自転車 朝 早朝は雨だったけど出社直前にあがったのでピスト通勤に切り替え。50x16。泥よけ装着(笑 意外と脚が回った。1時間10分。 夕 追い風の中、余裕で帰宅。ちょっと寒かった。 データ 46mile 2時間25分