2007-04-24 本日のトレーニング 自転車 朝 ピスト通勤。久しぶりにハートレートモニタ着用。Zone2で流す。 23マイルを1時間10分ちょい切るくらい。 夕 強い追い風の中、タイムトライアルモード。 データ 23mile 1時間20分