2007-04-26 本日のトレーニング 自転車 朝 通勤。今日はロードレーサー(Giant号)で。1時間10分。 夕 仕事を早めに切り上げて帰宅。途中、嫁さんと合流してLos AltosのPeet'sでお茶。あとは流し。 データ 46mile 2時間30分 ピストに比べると、ロードレーサは楽。脚を止められるというのは偉大なり。