2007-06-28 本日のトレーニング 自転車 朝 ピスト通勤。50x17だと脚が回りきってしまうので、50x16にしてみた。 夕 ロード野郎とバトルしながら帰宅。ピストの前で急にスピードを落とすのはやめてほしい。 データ 46mile 1時間25分