本日のトレーニング

本日もSpare the Air Day。ただし、本日はCal Trainを無料で乗れるのは午後1時まで。ということで、朝はCal Train併用で通勤。
日本の夏を思わせるような雲がでている。この時期、雲はかけらもないのが普通なのに...

クソ暑い中、自走。ギア50x16。調子良いので、あと1枚重くできそう。

データ

  • 30mile
  • 1時間40分