2007-10-11 本日のトレーニング 自転車 朝 CalTrain併用通勤。ジャージではなく普通の服装なので速度は極端に低かった。 夕 CalTrain併用帰宅。途中、Menlo Parkで下車し、職場にやってきた二名の歓迎会に参加。 データ 10mile 1時間10分