自転車、開発、私生活、睡眠...
長時間知的仕事をしても、短時間睡眠でも耐えられる体力が欲しいです。そういう体力をつける方法はありますか？っー質問があった。
自分ならこう考える...
ならばこの８時間でいかに効率よく成果を出すか。そこに頭を使うからこそ、知的仕事といえるのではないだろうか。長時間ダラダラやるのは痴的仕事という。
参考
働き過ぎが生産性に与える影響より抜粋
- 睡眠不足は脳の働きを阻害する。酒気帯び運転と同じような効果。結果、「ちょっとした」ミスが増えてくる。
- システム開発の場合、そのような「ちょっとしたミス」は「バグの埋め込み」に直結する。
- 埋め込まれたバグを後から探して修正するのは膨大な時間がかかる可能性がある。さらに労働環境が悪化する。
ま、無理せずよく眠れ、っちうことでしょ。
*1:ここでいう仕事というのは自転車に乗る事ではなく、会社で働くふりをすること
