2007-10-24 本日の運動 自転車 朝 ピスト通勤。ギア46x18。1時間半ペースでゆっくり。 夕 日が暮れてから帰宅。ちょっと前までの寒さが信じられないくらい暖かい。ちうか、暑い。 データ 46mile 2時間50分 年初からの走行距離が6000マイルを越えたっぽい。