2007-10-30 本日のトレーニング 自転車 朝 ピスト通勤。途中、自動車修理工場に寄り、El Camino号改造計画について相談。その後銀行に立ち寄ってから会社へ。 夕 強い追い風の中、のんびりと帰宅。日が暮れるのが早くなった。来週からは冬時間。夕方5時で暗くなる。 データ 46mile 2時間50分
