本日の運動

早朝

• ジョギング＋サーキットトレーニング
• 2mile
• 1時間

朝

• ロード通勤
• 仕事場に到着したが腹へって仕事にならない
• 早く昼休みにならないかな..

夕

• 昼飯をしっかり食べたのに、夕方になったら空腹で目が回ってた
• でも食うものがなかったのでそのまましょんぼりと帰宅
• 多少、身体ができてきたのか、よく脚が回った

経路

http://www.mapmyride.com/ride/united-states/ca/los-altos/404724093

データ

• 46mile
• 2時間40分
• 2200kcal