本日のトレーニング

朝

ロード通勤。強風のため、ホイールをFP60からFP40に戻す。向かい風の中、泣きそうな気分で会社にたどりつく。今日は疲れて仕事にならんな（笑

夕

追い風の中、のんびりと帰宅。登り坂で軽くインターバルを取り入れた。

5月とは思えない寒さだ...

データ

• 46mile
• 2時間50分