本日の運動

朝

CalTrain併用ピスト通勤。

どうでも良いこと

• B*llshitと叫びたくなる朝であった。
• なんでこんなに混雑するようになったかな。
• 定刻20分前から並んで自転車車両に乗れず。
• 次の列車は30分後。
• それだけ自転車通勤が増えているという事か。

夕

帰りは自走。追い風で楽勝。途中、ロングインターバルを３本。疲れた。

データ

• 30mile
• 1時間50分