2008-07-02 本日のトレーニング 自転車 朝 ロードレーサー通勤。痛めた右足が不安だったので、徐々に負荷をかけて走ってきた。たぶん、金曜のレースは大丈夫。 夕 追い風の中、のんびりと帰宅。 データ 46mile 2時間40分