2008-08-01 本日の運動 自転車 朝 のんびりロードレーサー通勤。あおられてもマイペース維持。 夕 追い風に流されてのんびり帰宅。 データ 46mile 2時間35分 1245kcal 3900ft 135W ave. 134bpm ave. 86rpm ave.