本日のトレーニング

朝

• ゆっくりピスト通勤。
• 遅刻したけど気にしない。

夕

• 帰りもゆっくり。
• Middlefield経由。

データ

• 45mile
• 3時間40分
• 4200kcal→Garminがカロリーを計算するロジック、変だよ。
• 121bpm ave