本日の運動

トレーニング
  • 裏山(Rancho San Antonio)を走ってきた。
  • PG&E Trailとか、その辺。
  • 最後の30分はしんどかったので徒歩。

データ

  • 11.6mile
  • 3時間半
  • 135bpm ave
  • 1044kcal

写真

  • PG&E Trail途中。二本目の鉄塔まで登らなければ。

  • Los Altos/Mountain View方面

  • Trail峠からLos Altos/Mountain View方面

  • Trail峠からSan Mateo/San Francisco方面。肉眼では仕事場を確認できたけど、この写真じゃわからんね。