2008-11-30 本日のトレーニング 自転車 近所の山の中をマウンテンバイクで走ってきた。 しんどいのぉ ひ〜こらと登っているところを、一足先に登りきっていた嫁さんに撮影された。 眺めよし サンノゼ〜マウンテンビュー方面を撮影。 データ 12mile 1時間50分 1000kcal 135bpm ave