本日の運動

Rancho San Antonio公園からBlack Mountainまで登ってきた。

• まだまだ中腹。Foothill College方面を見下ろす。

• Stevens Creekの採石場を上から見たところ。

• Mountain View方面を見下ろす。急坂だった...

• Mount Diabloが見えた。

• 麓に下りてきたら鹿に遭遇。

データ

• 19mile
• 6時間(下りは歩いた)
• 1700kcal→昨夜食った鶏唐揚げとチャーシュー麺は軽く燃やせた。
• 136bpm ave