2009-05-27 本日の運動 自転車 朝 クロスバイク通勤。 やたら重いギアをガシガシ踏んでる巨大なおっさんがいたので、ずっと後ろにつけさせてもらった。 →しかも遅い(笑 夕 のんびりと帰宅。 47mile 2時間45分 137bpm ave. 備考 年初からの走行距離が3000mileに