2009-08-06 本日の運動 自転車 朝 CalTrain併用クロスバイク通勤。 Mountain View駅までの20分で、ずぶ濡れになった。 8月にこれほど降るのはとても珍しい。 夕 晴れ上がったけど、8月とは思えない涼しさ。 のんびりと自走。 30mile 1時間50分 132bpm