本日の運動

• 裏山をBlack Mountain Trailから登る。
• 途中、疲れたので引き返した。
• 下りは歩き。

• 15.2mile
• 4時間
• 150bpm

今日の写真

• ここで引き返した。PG&E峠と較べると800フィートほど標高は低い。

• PG&E Trailと較べると全般に傾斜は緩やか。でもしんどい。

• 昔は牧場で、ここには水を汲み上げるための風車があったそうな。