2009-12-11 本日の運動 自転車 朝 重たい空だったが降らないと判断。自転車通勤。 路面は濡れていたが、雨には降られなかった。 クロスバイク利用。 夕 まあ、なんとか帰れるじゃろ... 夜 CalTrain併用で帰宅。 家につく寸前に本降り。 31mile 2時間10分 122bpm