2010-02-04 本日の運動 自転車 朝 生ぬるい南風を背に受けて、のんびりとクロスバイク通勤。 会社到着時点ではまだ降ってない。 23mile 1時間30分 118bpm 夕方 正直後悔している... CalTrain併用で帰宅。 Hillsdaleまではまだ耐えられた。 Mountain Viewから家までがしんどかった。風雨強し。 7mile 40分 114bpm