2010-02-16 本日の運動 自転車 昨年10月20日以来のPort of Oakland Ride(POO Ride)に行ってきた。Giant号出動。 埠頭をグルグル回るだけの簡単なお仕事です。 が、周回平均が30mphに達するあたりで力尽き、脱落。 26mile 1時間10分 145bpm 輸送 V8のアメ車でロードレーサーを運ぶの図