2010-03-04 本日の運動 自転車 朝 冷たい北風の中、クロスバイク通勤。 久しぶりにすかっと晴れた。 夜 残業してから帰宅。 脚がよく回った。 PC修復中につき、GPSデータ解析できず。 46mile 3時間10分