2010-06-04 本日の運動 自転車 午前 処方箋薬やら洗濯物やらを取りに行っている間に遅刻確定。 修理中のEl Camino号を受け取りにいったら、こちらもできてない。 ちうことで、CalTrain併用クロスバイク通勤。 夕方 帰りは自走。 追い風に助けられる。 34mile 1時間55分 131bpm