本日の運動

朝

• 修理工場に車を預けてからCalTrain併用クロスバイク通勤。

夕

• 脚が張ってるは気温は低いは、でCalTrain併用帰宅。
• だが運行遅延で寒空の中1時間くらい待たされた。
• しかもMountain View駅から家に向かう途中で喘息発作。こんなにしんどいものだとは...

• 12mile
• 50分
• 91bpm