2010-10-19 本日の運動 自転車 朝 濃霧の中、クロスバイク通勤。寒いね。帰りは獣医さんからChesterを受け取った嫁さんの車に乗せてきてもらう。脚が疲れていたので助かった。 24mile 1時間25分 85rpm 130bpm